En iyi Tarafı bacak
Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da yine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz kı